大人も夏休み

連休です。お盆休みで長い休暇になる方も
いつも通り変わらずの毎日の方も心と身体のために
半日でも夏休みをとって、自分を労って下さいな

毎日外に出れば暑くて、室内にいれば冷房をつけたままでの生活
そしてここ最近少しだけ気温が下がって過ごしやすいはずの気温

この気温差に身体がついていかなかったり
熱やいらない水分が、身体にこもって上手く放出できないめぐりになってたり

熱中症までいかないものの
夏の熱・暑さによる体調不良全般を“熱あたり“というとか…

少し感じているのでしたら
予防として夏でも湯船に浸かってみたり
誰かに任せて巡りを良くすることも有効ですよ！
当店 sincerelyも巡りを良くするお手伝いできます。是非ご来店下さいね！